PMR – Progressive Muskelentspannung

Sie suchen nach einer Möglichkeit, Stress abzubauen und sich zu entspannen?

Erlernen Sie bei uns die Technik der progressiven Muskelentspannung (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson).

Tiefes Entspannen und neue Kraft tanken ist das Ziel. Erfahren Sie, wie Sie die Übungen im Alltag anwenden können.

Kursleiterin:  Dr. Antje Danielzik-Skandera 

Ansprechpartner: U. Zebisch  

Tel.: 0 36 83 / 60 78 27

E-Mail: u.zebisch@familienzentrum-schmalkalden.de